コーヒー通販のブルックスの人気の置き換えダイエット食 『美穀菜』。

社内モニター調査では、1日1回の食事を『美穀菜』と置き換えた社員5名が、適度な運動を行った結果1ヵ月平均-2.3kgの結果を出しています。

こちらは社内モニターなので、ぶっちゃけ信ぴょう性にやや欠けると判断します。

なので、「購入者の口コミ」が頼りとなりますが、なんと1210件もの回答が寄せられていました。

1210件の『美穀菜』の評価は、5★満点のところ4.05★と高い評価が付けられていました。

「おいしい」「飲みやすい」と感じる方が9割以上の高評価を付けていて、これが「また買いたい」という「続けられる理由」に繋がっている印象を受けました。
さっそく気になる口コミを見てみましょう。

購入者の口コミには飲み方の工夫が

購入者の口コミを興味深く見てみると、
人によっておいしさや甘さ・飲みやすさ・コスパなどの
印象が異なることが分かります。

なので
「 美穀菜」を工夫して飲んでいる人の口コミには
置き換えダイエットを継続させるヒントが
隠されていると感じています。

ということで
ブルックス 美穀菜の購入者の口コミから飲み方の工夫
継続のヒントを読み取ってみて行きたいと思います。

ブルックス『美穀菜』購入者の口コミ

1210件の口コミを全て記載しても
似通っていたり、読むのも大変ですので
ここでは、購入者の
「気に入っている点」
「不満な点・改善点」

「参考にしたい飲み方」

の3つの観点に分けてまとめてみました。

『美穀菜』気に入っている口コミ

気に入ってる口コミを見ると、モチベーションが上がります。
・「おいしい」「飽きない」が続けれる共通の理由
・「栄養がしっかり安心して飲める」
・「美味しいから苦にならない」
・「はじめて長続きした置き換えダイエット」
・「続けやすい価格、更に定期便でよりお得」
・「ダイエットへのモチベーションを維持できてる」
・「腹持ちが非常によく美味しい」
・「美穀菜を始めてからはずっと今の体重を維持できている」
・「忙しくても時間をかけなくて飲める点」

こうして欲しい『美穀菜』の改善点・不満・要望

・もう少し腹持ちを良くして欲しい
・溶けやすいと更にうれしい
・やや粉ぽさが残る
・違う味があれば更に良い
・もっと安価なら続けたい
・味は少し甘い。温めると飲みにくい
・フルーツ味があると嬉しい
・苦手なフレーバーがある。選べると良い
・作ってからすぐに飲まないとドロッとして飲みにくい
・もう少しお腹をふくらませる成分がほしい
・タンパク質が少ない、改良してほしい
・お試し千円くらいの物が何回か買えたら嬉しい
・甘味を抑えてくれたら続けたい
・冬は冷たい飲み物はさむくて飲めない
・抹茶は特に溶けにくくダマが残り飲みにくい

『美穀菜』参考にしたい飲み方の口コミ

デメリットをメリットに変え、継続のヒントになる飲み方がありました。
・「小腹がすいた時も飲んでいる。」
・「もう少し運動を取り入れて痩せたい」と意欲が出てくる
・「痩せるよりも現状維持に使っている」
・「水で溶かすと少し物足りないので、無調整の豆乳で溶かす」
・「食べ過ぎた翌日は、2食置き換える」
・「低脂肪牛乳で割って飲む」
・「産後ダイエットに使いたい」

『美穀菜』口コミを参考に置き換え始めてみる!
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実感の声続々!<置き換えダイエット食>【美穀菜】

美穀菜の購入者の口コミから飲み方の工夫のまとめ

特に「不満な点」「改善点」を感じている口コミは
自分に合うかどうか、最も関心があると思います。

なので、「不満な点」を感じても
「工夫して飲む」ことで
「気に入る・継続したい」に変えることも
できるのではないでしょうか。

飲み方を少し変えるだけ(工夫次第)で …

飲み方を工夫することで
「腹持ちが悪い」⇒「小腹が空いたときは飲む」(無理なダイエットをしない)
「粉っぽさが残る」「混ざりにくい」⇒「十分シェイクして飲む」
「ドロッとして飲みにくい」⇒「混ぜたらすぐ飲む」
「サラサラすぎて物足りない」⇒「少し時間を置くとドロッとし満腹感をキープできる」
「牛乳で溶かすとカロリーが高い」⇒「無調整の豆乳・低脂肪牛乳で割って飲む」

など、みなさん自分の好みや体質に合わせて
「上手に飲む工夫をしている」ことが分かりました。

ダイエット成功の一番の秘訣は「継続」です。
毎日わずかの努力と、辛抱をちょっとした工夫で
乗り切ることができる訳です。

そして
ちょっとした体調や体重の変化に気付き、
意識することで、脳が喜び継続の欲につながります。

「少し運動を取り入れてみよう!」と意欲が出てくれば
後はしめたもの、さらに加速していくでしょう。

逆に、すぐに成果が出ないと
他の簡単にできるダイエットに目移りすれば
残念ながらまた、同じことの繰り返しになります

『美穀菜』の口コミの良い点・悪い点を参考すれば
デメリットを工夫次第でメリットに変えることができ
置き換えダイエットを更に無理なく継続できるはずです。

ちなみに「タンパク質が少ない」という
要望がありましたが
下のセットには

Wたんぱく質(乳たんぱく&大豆たんぱく)14g入り
新商品の『美穀菜プロテイン・カフェオレ味』
が2袋ついているので、試すことができます。

『美穀菜』で無理なく置き換え始めてみる!
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