飲むだけ、食べるだけで痩せる「魔法のダイエットサプリメント」があったらいいのですが、
現実には、消費カロリーよりも摂取カロリーを減らすしかないようです。
でも、何とか体重を落としたいと水しか飲まないような自己流で極端な断食はリバウンドしたり、健康障害を引き起こしかねません。
そこで、無意識に食べ過ぎる方に、「エリカの断食道場」が開発した「優光泉ソーダ 」を使ったファスティング、プチ断食をおすすめします。
今なら断食道場の優光泉ソーダ ファスティングが５００円でお試しできるので、興味がある方はこちらからどうぞ。
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ファスティング（断食）には正しいやり方がある
食べ過ぎたり、飲みすぎたりする生活が続くと体内に溜まった不用なものを燃焼しきれず、やがて肥満や様々な健康トラブルにつながります。
この流れを断ち切るファスティング断食は、食べ物の消化・分解をしなくて済むので、内臓を休ませ、基礎代謝を活発な状態に導きます。
これが、食べ過ぎた身体の最もシンプルなメンテナンス方法になります。
とは言っても、何とか体重を落としたいと水しか飲まないような自己流で極端な断食はNGです。
そんな極端なダイエットでは、リバウンドしたり、健康障害を引き起こしかねません。
一時的に痩せるかもしれませんが、体や皮膚・細胞・血管がボロボロになっては本末転倒になってしまいます。
優光泉ソーダ ファスティングの成功の秘訣
そこで、おすすめしたいのが、３０年以上の実績を積んだ「エリカの断食道場」が開発した本物の酵素ドリンクで行う「優光泉ソーダ ファスティング」です。
自己流ではなく、ファスティングのプロが使うアイテム・決められたルールで行っていくのが、自宅でファスティング（断食）を成功させる秘訣になります。
ファスティングのメリット
・身体が軽く感じる
・身体を内側から守る
・健康長寿
・きれい・スッキリを実感できる
・体質が改善する
など、ファスティングすることで、カラダのコンディションを整える効果が期待できます。
カラダに必要なビタミン・各種ミネラル
更に「優光泉ソーダ」は
６０種類の九州産の野菜、果物、海藻や穀物をもとに作られた無添加酵素ドリンクなので、カラダに必要なビタミンや各種ミネラルが豊富に含まれています。
「優光泉ソーダ」の飲み方
健康食品なので、空腹時に飲むだけでも体質改善につながりますし、食事を食べながら飲んでもOKです。
完全なファスティング（断食）ではなく、１食分を置き換えるだけでもOKです。
また、妊娠中に飲んでも全く問題ありません。
断食道場の優光泉ソーダ ファスティングのまとめ
若い頃どんなに食べても太らなかったのは
代謝がよかったから。摂取カロリーより、消費カロリーが勝っていただけ。
最近は食べたら食べただけ太ってしまう。
そんな方はファスティング（断食）体をリセットしてみてください！
優光泉ソーダは完全無添加・ビタミン＆ミネラルが豊富だからファスティングに最適です。
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