「イヌリンとHMB」は糖対策で注目の【イヌリン】と、燃焼素材【HMB】がまとめて摂れる業界初のサプリメントです。
「イヌリンとHMB」の飲み方は１日に６粒を目安に、たっぷりの水、またはお湯で飲みます。
また、飲むタイミングは食前の２０分～３０分前に飲むのがベストです。
この記事では「イヌリンとHMB」を飲むタイミング・理由を検証していきますので、糖や炭水化物が気になる方や、安心して食事を楽しみたい方は参考にしてください。
糖と燃焼の救世主
「イヌリンとHMBサプリ」の詳細は
↓↓↓
イヌリンとHMBサプリ
「イヌリンとHMB」サプリの飲むタイミング
「イヌリンとHMB」は１日に６粒を目安に、毎食前に２粒ずつ飲むがおすすめです。
飲むタイミングは食前の２０分から３０分前に飲むのがベストです。
会食や飲み会などで脂質や糖質の摂り過ぎが気になる時は、多めに摂るなど、加減して飲まれてもいいようですが、できるだけ基本の飲み方をおすすめします。
気になるタイミングですが、筋肉形成にかかわる「HMB」を摂取するには運動する１時間前に飲むのがベストと言われていますが、「イヌリン」の最大の働きである「食事の余分な糖質と脂肪の摂り過ぎを防ぐ」ためには、食前の２０，３０分前に飲むのが最も効果的な飲み方になります。
「イヌリンとHMB」サプリは１袋１８６粒なので、１日に６粒の摂取が目安になります。
「イヌリンとHMB」サプリに含まれる成分の役割り
天然のインスリン：イヌリン
◎イヌリンは水溶性植物繊維のため、摂りこむとゲル状になり、摂り過ぎた余分なモノの吸収をガードし、スッキリとお掃除してくれる成分です。
また、イヌリンは善玉菌のエサとなり、短鎖脂肪酸が生成、体内フローラのバランスを整えます。
HMBの働き
HMBはヒトの体内で作られない必須アミノ酸で３種類のうち特にロイシンは筋肉を作り、代謝を高めます。
ちなみにHMB２．４ｇのロイシンは卵の６６個分、牛乳の１７Ｌに相当します。
その他の成分の働き
◎サラシア
インドやスリランカで古くから使われてきた植物。
サラシノールやコタラノールのバリア機能がたまりの流れを促進します。
◎びわ茶
「古くから万病に功を奏す」食物と記されている。
アミグダリン・タンニン・サポニン・クエン酸など栄養成分が豊富に含まれる。
◎アイスプラント
南アフリカの多肉植物で、脂っこい食事や糖を気にする方にもってこいの食材。
◎桑の葉
ＤＮＪ（デオキシノジリマイシン）が糖の吸収を遅らせ、血糖値の上昇を抑えるはたらきがある。
「イヌリンとHMB」はこんな方に最適です
・糖分コントロールをしたい方
・お酒や甘いもの、炭水化物などの食事制限をされている方
・糖質ダイエットをしている方
・お通じの状態が気になる方
・生活習慣を気にしている方
・不規則な食生活の方
・ダイエットをしている方
・美容に気を使っている方
イヌリンのTV放映
イヌリンのテレビ放映は次のとおりです。
◎2018.02.06 朝日放送
名医とつながる！たけしの家庭の医学
「中性脂肪 にイヌリン」
◎2016.09.05
林先生の初耳学
「キクイモイヌリン紹介」
◎2015.07.19『駆け込みドクター！運命を変える健康診断』（TBS)
”奇跡のスーパーフード”として、菊芋やイヌリンの効能が紹介
◎2015.06.10『ためしてガッテン』（NHK）
”食べて糖尿病大改善！ 医師も驚がく最新ワザ”として、イヌリンが紹介
「イヌリンとHMB」飲み方のまとめ
「イヌリンとHMB」は１日に６粒を目安に、毎食前に２粒ずつ飲んでください。
サプリを飲むタイミングは食前の２０分から３０分前に飲むのががベストでした。
食事の内容に合わせて飲む量を加減してもＯＫでした。
「イヌリンとHMB」を毎日、できるだけ効率よく飲み続けて腸活にお役立てください！
「イヌリンとHMB」はの購入は
公式サイトの定期購入が一番お安く購入できます。
定期購入には縛りがありますが、効果を実感してもらうためにも
４ヶ月間は、買い忘れが無く自動で届くので、まずは一つをじっくり試してみてはいかがでしょうか。
通常価格：5,700円+送料500円
◎トクトクコース
※初回をはじめ4回の継続がお約束です。
初回限定 65％OFFの1,980円（税込・送料無料）
2回目30％OFFの3,980円（税込・送料無料）
4回目以降は解約、周期変更、休止などが自由に変更できます。
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