こんにちは、2児のママで自営業ライターのあゆみです(^^)/
✅ 年々太りやすくなる
✅ 運動する時間がない
✅ 食事制限がつらくて続かない
…こんな悩み、あなたもお持ちではありませんか？
私も同じでした。40代に入ってからの体型変化に愕然とし、何度もダイエットに挑戦しては挫折を繰り返してきました。「もう私には無理かも…」そんな諦めの気持ちさえ芽生えていたんです。
でも！その考えが、最近180度変わりました。なぜかって？
それは「THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）」と出会ったから。
たった4ヶ月で-15kgの減量に成功し、見違えるように変わった私の体と人生。
その秘密を、これからたっぷりとお話しします！
「40代だから」「忙しいから」そんな理由で諦めていた美ボディ、一緒に手に入れませんか？
THE PERSONAL GYMで良かったこと5つ
・トレーナーさんが超親身！毎日LINEでサポートしてくれる
・続けやすい価格で長期コミット可能
・無理な食事制限なし！現実的なプランで無理なくキープ
・手ぶらでOK！仕事帰りにもサクッと通える
・清潔感あふれる空間でテンションUP！
正直、最初は「また失敗するんじゃ…」って不安だったんです。
でも、実際に通ってみて、その不安が杞憂だったって分かりました！なぜかって？それはね…
ダイエットの天敵、全部解決しちゃいました！
1. 高すぎる料金？→業界最安クラスでビックリ！
「パーソナルジムって高いんでしょ？」
そう思ってた私、THE PERSONAL GYMの料金を聞いてビックリ！
なんと、1回たったの6,500円なんです。他のジムの半額以下だって(゜ロ゜)
「えっ、これなら続けられるかも…！」
主婦の感覚からすると、十分手の届く範囲。
これなら罪悪感なく、自分磨きに投資できちゃいます♪
公式サイトはこちら
→人生を好転させるパーソナルジム【THE PERSONAL GYM】
私の体験談：予算内で続けられる安心感
以前、他のジムに通おうとした時、月額10万円以上すると聞いて諦めたことがありました。
でも、THE PERSONAL GYMなら、週1回通っても月2万6千円。
これなら、子どもの習い事と同じ感覚で続けられそうです。
「自分磨きにお金使っていいの？」って罪悪感、もう感じなくていいんです！
2. 厳しい食事制限？→無理のない美味しいメニュー！
「ダイエット中はおいしいもの我慢するんでしょ…」
そう思ってた私、THE PERSONAL GYMの食事指導にビックリ！
「あゆみさん、好きなものは食べていいんですよ。ただし、順番を変えましょう」
えっ、好きなもの食べていいの！？順番を変えるだけ？
そう、THE PERSONAL GYMでは、無理な食事制限はありません。食べる順番を変えたり、量を調整したり。それだけで、こんなに変われるなんて…！
「家族と同じメニューでOK」って言われた時は、本当に救われた気分でした(>_<)
私の体験談：家族との食事が楽しくなった！
以前は、家族と別メニューを作るのが大変で、「ママは一緒に食べないの？」って寂しそうな顔をされることも…。でも今は、同じものを食べながら、量や順番を調整するだけ。
家族との食事の時間が、また楽しみになりました！
3. 続かない…→毎日のLINEでモチベ維持！
「三日坊主の私に続くわけない…」
そう思ってた私、THE PERSONAL GYMのサポート体制にビックリ！
なんと、毎日LINEでトレーナーさんとやりとりができるんです。
「今日の食事はどうでしたか？」
「昨日より3分長く歩けましたね、素晴らしい！」
こまめな励ましで、「明日も頑張ろう！」って思えるんです。
継続の肝は、トレーナーとの信頼関係
→THE PERSONAL GYM
私の体験談：挫折しそうな時も乗り越えられた！
ある日、仕事のストレスで大好きなケーキを食べ過ぎてしまいました。
「もうダメだ…」と落ち込んでいたら、トレーナーさんから「たまには息抜きも大切です。明日から一緒に頑張りましょう！」というメッセージが。
この言葉で、自己嫌悪に陥らずに済みました。寄り添ってくれる存在がいるって、本当に心強いんです。
4. 初心者お断り？→経験豊富なトレーナーが優しくサポート！
「運動音痴の私でも大丈夫かな…」
そう思ってた私、THE PERSONAL GYMのトレーナーさんの対応にビックリ！
「あゆみさん、その動きバッチリです！」「ここをもう少しこうすると、より効果的ですよ」
褒められながら、丁寧に指導してもらえるんです。これなら、運動音痴の私でも安心して続けられそう♪
私の体験談：苦手だった運動が楽しくなった！
学生時代、体育の授業が大の苦手でした。でも、THE PERSONAL GYMのトレーナーさんは、私のペースに合わせて指導してくれるんです。
「できない」ではなく、「まだできるようになっていない」という前向きな言葉かけで、少しずつ自信がついてきました。今では、運動する時間が楽しみになっているんですよ！
5. 仕事帰りに通えない…→手ぶらでOK＆営業時間も長い！
「仕事が忙しくて、通う時間がない…」
そう思ってた私、THE PERSONAL GYMの利便性にビックリ！
ウェア、タオル、水、全部用意されてるんです。
おまけに、朝7時から夜23時まで営業してるから、自分のスケジュールに合わせて通えちゃいます。
「これなら、仕事帰りにもサクッと寄れるわ♪」
私の体験談：忙しい日々の中でも継続できた理由
ある日、「急な仕事が入って予約の時間に間に合わない…！」と焦りましたが、トレーナーさんに連絡したら「23時までやっているので、仕事が終わってからいらしてください」と。
結局その日は22時に行けました。
こんな柔軟な対応があるから、「忙しくて…」という言い訳ができなくなるんです。
4ヶ月で-15kg達成！人生が変わりました
THE PERSONAL GYMに通い始めて4ヶ月。
なんと、-15kgの減量に成功しました…！！
正直、「こんなに変われるなんて」って、鏡を見るたびに実感が湧きません（笑）
でも、周りの反応で確信しました。
「あゆみさん、最近雰囲気変わった？若返った？」
「ママ、なんかキラキラしてる！」
嬉しい言葉をたくさんもらって、自信がみなぎってきました(≧▽≦)
仕事のパフォーマンスも上がったし、家族サービスも積極的にできるようになったんです。
体型だけじゃなく、人生まで変わっちゃいました♪
私の変化、ビフォーアフター
ビフォー：
・朝起きるのがツラい、一日中だるさを感じる
・お気に入りの服が着られず、ショッピングが憂鬱
・家族写真を撮るのを避けていた
・仕事でのプレゼンも自信が持てなかった
アフター：
・朝すっきり目覚め、一日中エネルギッシュに過ごせる
・久しぶりに着たワンピースが似合うようになった！
・家族で撮った写真、SNSにアップしちゃいました♪
・仕事でのプレゼンも堂々とできるように
見た目だけじゃない、内面からの変化を実感しています。
自信を持って生きられるようになった今、「ダイエットって、単に痩せることじゃないんだな」って思えるんです。
おわりに…
「もっと早く始めていれば良かった！」
本当に、そう思います。
でも、今からでも遅くないんです！
40代だからって、諦めないで。THE PERSONAL GYMなら、きっとあなたも変われます。
私と同じように、新しい自分に出会えるはず…！
さぁ、一緒に始めてみませんか？ 体験トレーニング＆カウンセリングが今なら0円でできちゃいます♪
体験トレーニング・カウンセリング、0円で今すぐお試し
→THE PERSONAL GYM
あなたの人生が、より輝きますように…！ THE PERSONAL GYMで、新しい自分に出会ってくださいね(^_-)-☆
THE PERSONAL GYMの魅力、まとめ
1. 価格
業界最安クラスの1回6,500円。継続しやすい価格設定。
2. 食事指導
無理のない、実践的な食事アドバイス。家族と同じ食事でOK。
3. サポート体制
毎日のLINEサポートで、モチベーション維持をしっかりサポート。
4. トレーナーの質
経験豊富で親身なトレーナーが、丁寧に指導。
5. 利便性
手ぶらでOK、朝7時から夜23時まで営業。忙しい人でも通いやすい。
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