温活小町 飲み方

冷え性を改善したい・疲れやすい体質を変えたい女性のために作られた「温活小町」は

忙しいデスクワークの合間の紅茶タイムで飲むたびに体が温かくなり、しかもダイエットも期待できる万能の生姜紅茶ですが、最も効果が期待できる飲み方は運動前に飲むのがおすすめです。

運動前に飲むことで、更に効果的に生姜の発汗作用を引き出すからです。

早速「温活小町」の効果的な飲み方と美味しく続けるアレンジの仕方を深堀りしたいと思います。

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純国産・金時生姜の和紅茶【温活小町】

温活小町いつ飲めば一番効果的?

冷えやすい女性のカラダの体温を1℃上げるだけで、免疫力と基礎代謝が上がります。

「温活小町」は生姜紅茶なので、飲むタイミングはいつでも、何回でもいいのですが、最も効果的に飲むには、ウォーキングや家事など、運動の前が良く、カラダがポカポカ発汗しやすくなります。

更に紅茶に含まれるカフェインとカテキンの脂肪を燃焼する働きでダイエット効果も期待できます。

体温が上がると、免疫力がアップし、疲れにくい体質になるというメカニズムになります。

温活小町はこんな時にもおすすめ

こんな時に温活小町がおすすめです。
・在宅ワーク
始めたばかりの在宅ワーク、座りきりの仕事で肩こり、首・目の疲れます。定期的に休憩してリフレシュを。

・ダイエット中の方
生姜紅茶で体温を上げると、基礎代謝が高まり痩せやすい体質に近づきます。加熱乾燥させた金時生姜の辛み成分:ショウとジンケロールが冷えを解消します。むくみ解消にも

・イライラや不安な時に
生理中・生理前のイライラや不安な時に体を温めることでリラックスさせ、心の調子を整えていきます。

温活小町の更においしい飲み方

温活小町はそのまま飲んでも美味しい生姜紅茶ですが、ちょっとしたアレンジを加えることで更においしく、幸福感を味わえるようになります。

温活小町のおいしい入れ方

1、カップにお湯を注ぎ、温めます。
2、お湯を一旦捨てて、沸騰したお湯を注ぎます。
3、ティーバッグを静かに入れて、ソーサー(受け皿)を被せてふたにします。
4、1分蒸らして、出来上がり!
5、ティーバッグを静かに泳がせて、静かに取り上げます。

ふたをすることで、冷めないようにして、更に蒸らして茶葉の風味を引き立てます。

温活小町をちゃぽちゃぽとお湯から出し入れするのはNG。苦味が出てしまいます。

皿の代わりにラップでもOKです。

温活小町アレンジで更に気分を高める

(1)温活小町&シナモンでシナモンティに
沸騰したお湯にシナモンステックを1本入れて、弱めの中火でコトコト5分程煮ます。
温活小町を入れて5分待てば完成です。
シナモンにも温めの効果があるので、相性抜群です。

(2)温活小町の黒糖ミルクティー
沸騰したお湯に黒糖を入れ溶かします。
温活小町と牛乳を足して沸騰しないように濃い目に煮出します。

(3)温活小町&レモネード
温活小町にレモネード(レモン+はちみつ)を混ぜると一段と味わい深い生姜紅茶が楽しめますので一度お試しあれ。

レモネードを用意します。

レモ紅茶2

カップにお湯(ヤカンで沸騰させた)を注ぎます。そのあとにティーバッグを静かに入れます。

レモ紅茶3

ティーバッグを静かに取り出し、レモネードを小さじ1杯入れて混ぜ合わせれば完成です。

(4)おいしいレモンティーの入れ方

渋みをおさえるために少し短めの蒸らし時間で紅茶を抽出します。

飲む直前に薄くスライスしたレモンを入れ、スプーンで軽くかき回した後、すぐに取り出します。

レモンの表皮は水で軽く洗っておくと皮の油分が入りにくくなります。

冷えは万病の元、その原因は?

冷えは万病の元、次のような症状や悩みが生じます。
・大人の女性の様々な悩み
・むくみ安く、顔が疲れている
・生理痛がひどい
・太りやすい体質
・頭痛、手先・指先・足先が冷たい
・肩こり・腰痛がひどい
・便秘・下痢

など、忙しい毎日のストレスや寝不足、栄養バランスが摂れいない食生活が原因と言われています。

「温活小町」で冷えの原因を元から絶って、代謝のいいカラダに戻しましょう。

生姜紅茶「温活小町」効果的な飲み方のまとめ

生姜紅茶「温活小町」は仕事の合間など、いつでも飲んでいいのですが、
最も効果的に飲むタイミングは

「運動前に飲むのがおすすめ」
でした。

運動前に飲むことで、生姜の発汗作用を最大限に引き出す効果がありました。

安心安全でおいしく、忙しい人にも続けやすい生姜紅茶は
「生姜紅茶なら毎日飲んでも飽きない」
「紅茶を飲んでリラックスする温活タイムがここちよい♪」
と評判です。

冷え対策に「温活小町」を飲んで体温を1℃上げ、温活に挑戦してみてはいかがですか?

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追伸:紅茶のもつ驚きの効果

紅茶のもつ驚きの効果を見てみてみましょう。

紅茶はおいしいだけではなく会話がはずみ、人間関係の改善が期待できます。

ある病院で職場に「紅茶タイム」を取り入れたところ、会話がはずみ、協力的な雰囲気に変わったそうです。患者さんと一緒に飲む病院も増えているとか。

患者と職員のコミニュケーションが増えることにより、信頼関係が生まれ、トラブルが回避されるなど、紅茶には不思議な効果が期待できます。