ホットヨガ lavaで冷え性を改善!?おすすめの解消レッスンはこちら・・・
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冷え性は、普通の人が寒さを感じないくらいの温度でも、全身や体の一部に冷えを感じる方にとってつらい症状ですよね。 人は寒さを感じると体の中心部に血液を集めるはたらきをします。 すると当然、体の端々には血液が行き渡らず、熱が […]
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急な温度の変化で調子が悪くなった とお悩みのあなたへ 「最近、ちょっと変化も…」 と感じたら、すぐに体を温めてみてください。 体を温めることで 免疫力のアップが期待できるからです。 体温を１度あげることで 一時的ですが、 […]