ボクシングダイエットが効果絶大な理由とは！？初心者向けの最新ジムも紹介
ボクシングダイエットは、短期間で高い脂肪燃焼効果を実感できる運動法です。 その理由は、全身を使う有酸素運動と無酸素運動を同時にこなすため、他のフィットネスよりも効率よくカロリー消費できるからです。 実際、ボクシングを取り […]
「ZEAL BOXING FITNESS」の記事一覧
【女性のスポーツ ダイエット】ボクシング ジムが選ばれる理由！話題のZEALで叶える理想の自分
最近、 「運動はあまり得意じゃないけど、そろそろ本気でダイエットしたい」 「楽しく続けられるスポーツを見つけたい」 そんな風に感じている女性が増えています。 「でも、仕事や家事に追われていると、ジム通いが続かずに挫折して […]