「フルーツダイエット」の記事一覧

「胃腸・肝臓の働きの低下」は夏バテやストレスもありますが、食べ過ぎと飲み過ぎなど、生活習慣・食生活の乱れによるものが大きいようです。 特に食べ過ぎ・飲みすぎた場合は、無理に朝食を摂らずに、水分のあるフルーツに代えてみるだ […]