「産後の体型変化を何とかしたい…」
そんな切実な悩みを抱える練馬区のママさんたちの間で、注目を集めているパーソナルジム【more fit モアフィット】。
独自の90分トレーニングプログラムと子連れOKの特徴で、多くの産後ママから支持を得ています。
今回はGoogleマップ、実際の３７件の利用者の口コミをもとに、なぜモアフィットで特に「産後ダイエットが成功するのか」その秘訣を徹底解説します。
引用元：パーソナルジムmorefit (モアフィット) 練馬店のクチコミ
３７件の口コミの評価平均は5.0でした。
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⇒【more fit (モアフィット)】
【more fit モアフィット】の特徴と強み
練馬駅近くに位置するモアフィットは、通常のパーソナルジムとは一線を画す独自のプログラムで、男性はもちろん、結婚前の女性の他、多くの産後ママからも支持されていました。
特に注目すべき特徴を、実際の利用者の声とともにご紹介します。
90分の充実プログラムで効率的にダイエット
モアフィットの最大の特徴は、筋トレ・ボクシング・筋膜リリースを組み合わせた90分の充実したプログラムです。
ある利用者は「他のパーソナルジムと違うのは、ジム→ボクシング→筋膜リリースと理にかなったコースになっていること」と評価しています。
また、「体脂肪は運動をしてもいきなりなくなりません！まず高強度のトレーニングで成長ホルモンを分泌して、体脂肪を分解します」という科学的なアプローチも特徴です。
完全個室で他人の目を気にせずトレーニング
「完全個室、完全予約制なので、ご来店からお帰りいただくまで他のお客様と会わずにトレーニングが可能」という環境は、特に産後の方々から高く評価されています。
利用者からは「人目を気にしなくていいのでトレーニングに集中でき、効果も出やすい」という声が多く寄せられています。
経験豊富なトレーナーによる確かな指導力
元プロボクサーの代表トレーナーが、米国認定のパーソナルトレーナー資格を保有しているという点も、大きな特徴です。
利用者からは
「しっかり自分の骨格や苦手分野を把握し、自分に合うトレーニングをしてくれる」
「筋トレする時の解説がしっかりしているので、どこをターゲットにするのかがとても明確」
との声が寄せられています。
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産後ダイエットにマッチしたサービス内容
産後のママが抱える体型の悩みに対して、モアフィットでは独自のアプローチで解決を図っています。
利用者の口コミから、特に評価の高いポイントをご紹介します。
子連れOKの充実したキッズスペース
「2歳と6ヶ月の子供2人を連れて通っています」
「たくさんのおもちゃを用意して下さり、子供も楽しそう」
という声に代表されるように、充実したキッズスペースが用意されています。
おもちゃやクーファンが完備されており、赤ちゃんから幼児まで安心して過ごせる環境が整っています。
産後の体型改善に効果的なプログラム
利用者からは
「1ヶ月で2kg減り、体型の変化も実感でき、モチベーションも上がります」
「産後11ヶ月の時に伺い…4回通っただけですが、毎回体重が減少しています」
といった成功例が報告されています。
姿勢チェックから始まり、個々の体の状態に合わせたカスタマイズされたプログラムが好評です。
骨盤ケアと筋膜リリースで体質改善
「産後は骨盤の歪み、体重増加、腰痛、便秘、運動不足、ストレスなど様々なお悩み」に対応するため、骨盤軸整体と筋膜リリースを組み合わせたプログラムを提供しています。
利用者からは「体が内からも外からも変わってきたことを実感しています」という声が寄せられています。
【more fit モアフィット】の口コミ・評判を徹底分析
実際に利用されているママさんたちの生の声から、モアフィットでのダイエット成功の実態を分析していきます。
短期間での目標達成率と成功例
・1ヶ月で-4kg：「体のラインがあっという間に変わりました」
・2ヶ月で-5kg：「週1回のトレーニングと食事制限だけで、身体は締まってきました」
・2.5ヶ月で-7kg：「目標体重までいけました」
・3ヶ月で-11kg：「無理に我慢したり苦しいトレーニングを行ったという感覚は全くありませんでした」
練馬区ママさんたちのリアルな声
「子供2人を産んで、色々不具合が出てきたところ」というような産後の悩みを抱える方々から、特に以下の点で高評価を得ています。
・子連れトレーニングの快適さ
「0歳から子連れでのトレーニングも可能でおもちゃなど用意していただけます」
・完全プライベートな空間
「他の会員の方と接触することがないので完全にプライベートです」
・日程変更の柔軟性
「日程の変更も融通がきくので、相談次第で変更もスムーズです」
トレーニング内容に関する評価
科学的根拠に基づいたアプローチが特に支持されています。
・「毎回の筋トレメニュー、回数などしっかり記録して下さり、前回の回数を徐々に上回ることで、やる気アップに繋がります」
・「筋トレ→ボクシング→筋膜リリースと理にかなったコースになっている」
・「むやみに全身をトレーニングをする訳でもなく、その人の足りてない筋肉を付ける筋トレを教えてくれます」
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産後ダイエット成功者の共通点
モアフィットで成功を収めている方々の口コミを分析すると、いくつかの共通点が見えてきました。
これらの特徴を参考にすることで、より効果的なダイエットが期待できます。
継続できた理由と環境づくり
成功者に共通するのは、以下のような環境の活用です。
・トレーナーとの信頼関係
「トレーナーさんの人柄で続けられていると思います」「声かけが上手なので、頑張れます」という声が多数
・楽しみながらのトレーニング
「ボクシングは楽しいし、ストレス発散になります」「通いやすい・楽しい、面白い、勉強になる」
・子連れ環境の充実
「子供も沢山置いてくださっているおもちゃで遊ばせていただいています」
効果的な食事管理のポイント
食事面でも、無理のない継続的なアプローチが成功の鍵となっています。
・科学的な食事指導：「きちんと量を決めればむしろお米は食べるべきというアドバイス」
・実践的なサポート：「外食の際にも具体的にアドバイスを下さるので、戸惑うことがありません」
・ストレスフリーな管理方法：「食事制限も全然辛くなく、むしろこれ以上減らさないでと言われるくらい」
モチベーション維持の工夫
継続的な成果を上げている方々は、以下のような工夫を実践しています。
・数値による進捗管理：「毎回の筋トレメニュー、回数などしっかり記録」
・体型変化の実感：「体のラインがあっという間に変わる」「着実に体が内からも外からも変わってきた」
・段階的な目標設定：「無理のないペースでの減量を提案してもらえた」
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料金プランとアフターフォロー体制
モアフィットでは、ダイエット成功後のリバウンド防止まで見据えた充実したサポート体制を整えています。
各種コースと料金システム
90分の充実したトレーニング内容を提供
・筋トレ＆ボクシング（60分）
・筋膜リリース（30分）
・完全個室での1対1トレーニング
・キッズスペース完備で子連れOK
リバウンド防止のサポート体制
利用者の声から分かる効果的なフォロー体制
・「短期間で一気に痩せさせようという無理強いがまったくない」
・「基本コース終了後に月1回パーソナルトレーニングでリバウンド防止期間を設けている」
・「目標に合わせた無理のないペースでの減量を提案」
卒業後のフォロー内容
継続的なサポート体制が特徴
・「卒業後もトレーナーとの連絡が可能」
・「トレーニングやお食事の相談ができる」
・「その後の自主的なトレーニングを見据えて適切なトレーニング方法を教えてもらえる」
まとめ：モアフィットで叶える産後の理想の体型
「このままでいいのかな…」と産後の体型に悩んでいるあなたへ。
練馬区のモアフィットには、同じように悩んでいたママたちが理想の体型を取り戻した実績がたくさんありました。
これまでの口コミを見ると、「まさか私がここまで変われるなんて！」という驚きの声が数多く寄せられていました。
産後の体型変化に悩むのは自然なこと。
でも、一人で抱え込む必要はありません。
今このページを読んでいるあなたは、すでに変化への第一歩を踏み出しています。
体験トレーニングでは、あなたの悩みをじっくり聞いた上で、理想の体型へ導くプランを提案してくれます。
「子育てが忙しい」「運動が苦手」そんな不安も、実はクリアできる課題なんです。
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